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减肥药是福音还是谎言,减肥药真的有用吗?

2018-04-04 18:54


  不管是10年前风靡全球的《BJ单身日记》,还是曾经深深刺痛我们每个胖妹的《瘦身男女》,每个女孩向梦中
 
  的完美女神蜕变的过程中好似都会出现减肥药的身影,这种在化学实验室里神奇的药品,真的值得每个胖弟或胖妹人手必备吗?说到底,我们是用减肥药来麻痹安慰自己还是减肥药真的有用?今天就一起来上一堂减肥药的课吧。
 
  减肥从古至今
 
  女人真的是世界上摸不透的生物,她们的大脑里永远充满了用科学也无法解释的各种问题。好比说减肥,早在宋朝这个经历过唐朝晚期衰败科技文化都发生倒退的朝代,当时的女人们脑中就已经定下了今天还在完成的减肥目标。为此,宋朝的医药典籍中应时而生地有一大批中医减肥秘方,但现在看来绝大部分秘方都是通过减少食欲、排出水分来达到减肥的目的,不能说是合格的减肥药方。
 
  通过药理看减肥药的成效
 
  1、降低食欲的药物
 
  这类药物主要是通过抑制了下丘脑的饱和中枢神经,抑制住摄食中枢,从而达到了降低食欲,但是虽然对食欲抑制住了,但是却同样存在时中枢神经系统兴奋的副作用,有些人会出现失眠,恶心,有的人有心慌,紧张不安,晚上做噩梦,过后抑郁等症状。
 
  2、影响消化吸收的药物
 
  这类药物主要是通过选择性的抑制胃肠道胰脂肪酶的活性,从而降低小肠对体内脂肪的吸收,达到减肥作用,这类药物是非中枢神经类药物,吸收的量有比较少,当人们检测血液中的浓度时,几乎是不能检测出的。这类药物的副作用主要是损害胃肠道功能,引起腹泻,腹胀,腹痛等不良反应。
 
  3、加速代谢的激素类药物
 
  这类药物主要是通过激素加速新陈代谢,从而降低体重。此类药物多以甲状腺激素为多,副作用集中在使得交感神经兴奋和血管系统出现异常。容易出现紧张,烦躁,失眠,容易多汗和心率失常等等。
 
  4、其他药物
 
  这类药物多见于复方药,利尿类的,泻药等等。如今滥用减肥药已经非常普遍,减肥一定要去正规医院,在医生指导下设定好一套科学合理的减肥计划,切勿受广告宣传的减肥效果的诱导而滥用减肥药。
 
  减肥药真的有用吗?
 
  看完上面的4条药理,可以综合来说减肥药有效,但有效的同时也带来较大的副作用。不管是降低食欲、抑制食物消化吸收、添加激素来加快代谢还是最后滥竽充数的利尿泻药,都是在减少热量来源和增加热量去路上做文章。
 
  短时间改变身体对食物消化吸收或者体内正常代谢都是可以通过自身调节到正常水平的,但是如果我们长时间的服用减肥药,先不说是否真的减去了脂肪,光是让我们身体处于抑制或过于应激的状态这一点,就足以让我们在服用减肥药时慎之又慎。
 
  减肥药的副作用
 
  1、反弹
 
  减肥药看似给我们一个一劳永逸的希望,吃一次减肥药能有效一辈子,以后永远不要为了减肥而苦恼,但是很多减肥药都是会反弹的,就是要求持续的吃,一旦停药很快反弹。
 
  2、厌食
 
  很多减肥药吃过之后会让人厌食,影响消化系统的正常工作,肠胃不消化不吸收,也不想吃东西,以此来强制性的厌食,时间长了,消化系统会紊乱,严重影响身体健康。
 
  3、失眠
 
  减肥药中有的含有安非他明,这种成分会使服药的白天兴奋,精神特别好,晚上也会失眠,睡不着,时间久了,便会出现焦虑、沮丧、疲劳等症状,甚至会出现幻觉。
 
  4、心悸
 
  有的减肥药里会含有加快消化吸收的成分,使身体的各个器官都跟着告诉运转,来消耗多余的脂肪,加重心脏的负担,容易引起心悸。
 
  真正有效的蔬菜减肥药
 
  不用去纠结减肥药是否真的有效,让饮食中的蔬菜来代替减肥药效果会更好。
 
  1、魔芋
 
  含有大量的食物纤维和水分,而且食用魔芋后会有很强的满腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取,但魔芋中的营养不全面,不可以靠吃魔芋过日子。
 
  2、芹菜
 
  大部份为水分及纤维素,含维他命A及C,性味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。芹菜有两种,一种是西芹,一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物,可选吃唐芹,用它来炒肉片,味道较强,减肥效果也更好。
 
  3、冬瓜
 
  “欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。”这是古代的经验,也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪,含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸,可阻止体内脂肪堆积。冬瓜含钠低,又没有什么糖份,是糖尿病患者很好的食品。

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