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惊呆了!重量级人物广西第一胖减肥成功

2018-03-29 17:17


  号称“广西第一胖”的温必善,实在不堪重负,拖着接近四百斤的身体前往广州求医。医生说做了胃路旁手术以后,如果各方面恢复顺利的话他的体重可以降到150斤左右。手术过后,去医院复查时的他已经瘦了一大圈,下巴尖了,胸前的赘肉不见了,可谓是身轻如燕。你想知道广西第一胖是如何减肥成功的吗?让天天营养小编带你走进广西第一胖的减肥历程吧!
 
  一、广西第一胖肥胖原因解密
 
  温必善从小到大胃口总是很好,吃饭也比较多,由于米饭里面含有淀粉,淀粉属于糖类容易使人体重增加。他平时喜欢吃点零食,零食一般都是油炸或者高盐类食品,这些食品中会含有大量能量,并且零食中含有添加剂,添加剂不但会损害人体机能,还会造成身体恶性发胖。更重要的是他不喜欢运动,这些都是导致他发胖的主要原因。不过温必善的胖也有家族遗传的因素,在他家里他的母亲有180斤重,表弟有200多斤重,都称得上是重量级人物。如果害怕长胖的朋友一定要注意保持一个良好的饮食习惯,一定要记住不要贪吃哟!
 
  二、重度肥胖知多少
 
  1、重度肥胖的危害
 
  重度肥胖是全世界共同面临的问题。过度肥胖会增加心脏负担、吸收过多毒素、改变内分泌,出现脂肪肝、低氧血症等各种疾病和问题,危害身体健康。
 
  2、重度肥胖的治疗方法
 
  对于重度肥胖症患者而言,通过传统的减肥方法已经难以达到减肥的效果,目前只有进行手术才可以有效减轻重度肥胖症患者的体重。但是减肥手术并不能“一劳永逸”,手术只是第一步,手术后必须严格控制饮食,并且增加一定量的运动锻炼,落实术后相关配套的减肥措施,才能持续减重,这样手术的减肥效果才能更加持久。
 
  3、手术分类
 
  目前世界常用的减肥手术有三种:袖状胃手术,胃旁路手术,胃束带手术,胃内水球。
 
  袖状胃手术,是指顺胃大弯方向保留2-6cm幽门的胃窦,沿着胃长轴切除大部分的胃,胃底全部切除,切除的部分占整个胃的八成,残留的胃容积是60-80ml。为了减低食欲,控制摄入量,从而更好的起到减肥效果。这种方法减肥效果非常明显。不过,手术者术后仍需要控制饮食,否则会影响减肥效果。
 
  胃旁路手术,是指在胃上部建个胃囊,控制食物的摄入,再通过远端空场合小胃囊结合,食物可以绕过胃大部、十二指肠及第一段的空肠,控制食物的吸收。可以有效减少食物摄入及吸收,减肥效果理想,现在已经成为减肥手术的主要方法之一。
 
  胃束带手,也可以称为腹腔镜用可调节胃束带减肥手术,利用腹腔镜手术束缚胃上部,利用硅胶制束缚带进行调节胃部空间,减肥效果理想。手术主要适合肥胖症患者,治疗效果非常明显,同时也适合普通的减肥人群。
 
  胃内水球,手术原理是将硅制水球放入胃中,水球里注入生理盐水,填满胃部,用饱足感来控制食欲。这种方法还可以治疗糖尿病患者。很多想要减肥的朋友都偏向这种手术方法。
 
  三、温必善减肥经
 
  1、在正规医院医生的指导下,选择科学健康的减肥方法。重要的是不要忘记多做些户外健身运动,有氧运动对减肥有很大的效果,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
 
  2、在减肥过程中,要保持一个乐观、积极、向上的心态,要有足够的耐心和毅力去坚持,持之以恒,不可心浮气躁,不能三天打鱼两天晒网,严格制定并坚持执行的减肥方案。
 
  3、不能把节食当成减肥的一种主要方式,现在的减肥人群中,很多人对于节食减肥存在一个误区,认为少吃饭或者不吃饭,就能够达到瘦身减肥效果,其实这是错误的观点。如果不科学节食,过分节食会严重威胁身体健康。
 
  四、千万不要忘记减肥不变的原则
 
  1、不要摄取让身体寒冷的食物;
 
  2、不要摄取过多盐分;
 
  3、充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群;
 
  4、摄取能帮助缓解便秘的纤维质;
 
  5、充分摄取制造骨骼的钙质。
 
  了解了广西第一胖的减肥成功之路后,想让自己的减肥效果更好吗?只要持之以恒的执行你的减肥方法,即使有了小小的进步也要记得鼓励一下自己。减肥的同时不要忘记注重营养,看看小编提示的注意事项吧。

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