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简单的丰胸方法 帮助丰胸最好的食谱

2018-01-31 22:38


  猪脚薏米美肤汤
 
  材料
 
  猪脚3只,花生,黄豆,薏米,老姜2片,花雕,盐
 
  做法
 
  1、猪脚斩块,洗净,氽水,再洗净。
 
  2、花生、黄豆提前泡24小时。
 
  3、砂锅放水烧开,放入所有原料(除盐外),大火滚十五分钟,撇去浮沫,转小火,煲四小时.
 
  4、最后放入盐再大火滚一下即可。
 
  小贴士
 
  1、盐要少放。
 
  2、花雕可去除猪脚异味。
 
  香辣猪蹄
 
  材料
 
  猪蹄500g,大蒜5瓣,姜1块,大葱2根,干红辣椒5个,麻椒10粒,酱油1大匙,白糖2匙,醋1小匙,盐
 
  做法
 
  1.猪蹄洗净,去除杂毛,切成小块(最好让卖肉工作人员完成)。放清水在锅中烧开,放入切好的猪蹄烫2分钟,捞出后用清水冲洗干净浮沫,沥干水分待用。
 
  2.姜、蒜切片,葱切成葱花,干辣椒用剪刀剪成段,麻椒放到一起待用。坐锅,中火将锅中的油烧至七成熟,放入大蒜片、姜片、葱、麻椒和干红辣椒,爆炒出香味。
 
  3.加入烫好的猪蹄,翻炒2分钟。
 
  4.加入开水(水量以没过猪手3cm为宜)、酱油、白糖,炖煮1小时,之后调入盐和醋(如觉得咸淡味可以就不必放入盐了),再炖10分钟收汁即可。
 
  小贴士
 
  猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用
 
  木瓜薏米粥
 
  材料
 
  木瓜,薏米,蜜枣(或红枣),大米,清水
 
  做法
 
  1.薏米和大米提前浸泡一下
 
  2.木瓜去皮去籽,切小块
 
  3.锅中放入清水,放入薏米和大米,大火煮开后转中小火煮30分钟
 
  4.煮至粘稠时,放入蜜枣和木瓜块,继续煮5分钟即可

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