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产后喝红酒减肥 微醺打造好身材

2018-05-08 17:31


  性感女星小S常常节目中透露到,在怀孕的时候常常几杯红酒下肚,睡前小酌有利于燃烧脂肪再,加上好的睡眠质量。不但生下了优质的宝宝,还让自己的身材保持完美的身材曲线。经过研究表明,红酒的确有非常棒的减肥功效。
 
  产后喝红酒微醺改变身材
 
  优质的红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。同时,女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。
 
  为什么产后喝红酒利于身材恢复?可能有人会问,葡萄酒毕竟是酒,正处于哺乳期的妇女能喝吗?葡萄酒中的酒精含量并不高,只要不是酒精过敏体质的人,一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝,这样到下次哺乳时,体内的酒精已被大部分降解,对婴儿不会有很大影响。
 
  除产后瘦身喝点红酒外,葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外,还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵,白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多的研究显示,每天喝一定量葡萄酒,可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。
 
  红酒加酸奶混搭也能耍性感
 
  现在中国台湾女性流行采用"奶酪+红酒"的瘦身绝配方法,使用这个方法三星期能瘦七公斤,比苹果减肥效果更明显,而且减的都是脂肪,尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。
 
  红酒加酸奶减肥法的具体步骤是:
 
  1、睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪(约50克)。
 
  2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。
 
  3、不过提醒读者,一般市面上的奶酪品牌有很多种,要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪,而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。
 
  减肥原理:
 
  睡前30分钟内吃"奶酪+红酒"减肥,这是因为红酒含酒精,可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒可产生热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效果。

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