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各种食物挑着吃 减肥就是这么简单

2018-03-07 18:17


  想减肥 七种食物能帮你分解脂肪
 
  减肥要避开的7种食物
 
  九大减肥消夏美味食物
 
  导语:除了运动瘦身外,还应懂得减肥饮食策略。食物挑着吃不仅不会发胖还能有效的除掉身上的脂肪。今天就让我们来学学如何挑选低卡的减肥食物。
 
  小吃摊的食物
 
  认识面食小吃摊的食物
 
  街头巷弄分布最多的小吃店应该算是面食小吃摊了。这类店面大部分都是以面食为主,再搭配点小菜。现在,就让我们来认识一下这类店面最常见的食物种类:
 
  @主食类~各式面类:有乾面、汤面;有没料的(阳春面),也有加料的(混沌 面、猪肝面等)。这类食物在食物分类上属于淀粉类含量较多的‘主食类’。
 
  @汤类~有各式各样的汤,如贡丸汤、味增汤到猪肝汤等不等。基本上,汤裡的料多半属于‘肉类’。

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