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观点

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  • 2018-03-22 00:24:08
    俗话说,每逢佳节胖三斤,过节期间,各式各样的美食再加上觥筹交错的应酬,让不少人在长假过后,体重噌噌噌往上走,身材也圆润了不少。年后,不少网友叫嚷着要减肥,而网上也...
  • 2018-03-22 00:23:47
    早餐吃什么健康又减肥?减肥早餐推荐! 早餐是激活人一天脑力的燃料,但繁忙的工作却常常使很多的上班族忽略了早餐。事实证明,有吃早餐习惯的人往往比较不容易发胖,记忆力也...
  • 2018-03-22 00:23:30
    减肥想有效?控油控盐糖! 你在减肥过程中常常会忽视一些细节,了解过后会让你的减肥效果加倍,不知道正在减肥的MM们是不是总感觉已经很努力地减肥了,可是效果却没有想象地这...
  • 2018-03-22 00:23:14
    身体健康离不开饮食,合理的饮食搭配可以让你的减肥效果更佳明显,当然当下的减肥方法都很盛行,减肥操,减肥药等。但是饮食减肥是最有效的也是最健康的减肥方式。那么减肥最...
  • 2018-03-22 00:22:55
    各种生物的新陈代谢。在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中,需要更多的物质来建造自身的机体,因此新陈代谢旺盛,同化作用占主导位置。到了老...
  • 2018-03-22 00:22:36
    减肥是一种生活方式,每个人都应该拥有属于自己的减肥计划,当你看到别人的完美身材只会感叹人家的成功之处,却不知背后的努力和汗水。减肥需要循序渐进,更需要合理的安排,...
  • 2018-03-20 21:17:13
    快速瘦臀 六简单方法快速瘦臀 练瑜伽 经常练习瑜伽是非常有好处的,它能够非常有效的起到塑形起到非常积极的作用。经常使用,能够起到一定的整形效果哦。它能够起到非常好的塑...
  • 2018-03-20 21:16:27
    瘦腰运动 让赘肉消失无影踪 纤细光滑的腰肢被称为小蛮腰水蛇腰,它可以让你夏天尽情穿上露脐装和低腰小热裤。秋天,还可以穿着一件短款的小衬衫,让小蛮腰若隐若现。其实,拥...
  • 2018-03-20 21:15:52
    瘦腰运动 最有效的 瘦腰 和肚子运动 Part 1 1.仰卧,两手打开,两腿并拢并往天花板方向伸直。此时, 腰部 不要离开地面,想象肚脐部位往地面下沉。 2.两腿大幅度打开,向前伸直。...
  • 2018-03-20 21:14:57
    瘦腰运动 瘦腰的 瑜伽动作 1 风吹树式 做法:站立,双脚打开与肩同宽,十指相扣。吸气,在胸前翻转手掌,两臂带领脊柱向上伸展;呼气,向右侧弯曲脊柱,手臂随之伸展。吸气,回复...
  • 2018-03-19 19:43:25
    减肥偏方,说起减肥,很多人都有一把辛酸史,可能也有些人会用到几乎自虐的方式来对待自己吧!其实那些舞台上光鲜亮丽的女明星也是一样哦! 减肥偏方 国外女星自虐式的减肥小...
  • 2018-03-19 19:42:10
    抽脂减肥,什么蔬菜减肥?蔬菜是我们日常生活中必然会接触到的食物,但是那些才是最刮脂的蔬菜你知道吗?小编为你推荐8款超减脂的食物。 抽脂减肥 什么蔬菜 吸脂减肥 ? 1.西葫芦 西葫...
  • 2018-03-19 19:40:43
    按摩减肥,很多女性为了减肥可想了很多种,然而有的人却收效甚微。听说按摩脚底可以减肥?其实正确,关键是要看你能否找到正确的按摩方法,下面我们就一起来看看吧。 按摩减肥...
  • 2018-03-19 19:40:01
    快速减肥,有时候你需要在短短的一周之内减掉赘肉,该怎么办呢?小编告诉怎样快速减肥,让你在一周之内减掉10斤! 快速减肥 如何减?这个食谱一周瘦10斤! 减肥前的准备工作: 1、你需...
  • 2018-03-12 16:54:22
    为了让胖MM们甩掉全身的肉肉,塑造芊芊瘦体,自然界的各种食物一下子都挤进了减肥饮食当中,有一样减肥界的神奇食物却常常被人忽视,据说减肥效果是辣椒当中的辣椒素3倍!它究...
  • 2018-03-11 18:15:42
    好身材是每个菇凉都想拥有的,但是怎么才能成功又高效的瘦下来呢?其实有些食物天生就是减重神器,能够将脂肪最有效的减掉。而下面这三种食物,可以说是瘦身效果最佳的。 1、...
  • 2018-03-11 18:15:26
    越来越多的小仙女把减肥看作一生的事业。说起减肥,很多小仙女的诸多减肥方法中,不吃晚餐绝对是其中一种。但是小编今天在这里告诉各位女生,有些食物在睡前吃可以让你免除忍...
  • 2018-03-11 18:15:10
    减肥瘦身一直是热度不减的话题,每天都能看到很多女孩明明已经很瘦了,但还在拼命的运动减肥。 每个女生都想拥有苗条好身材,但可惜的是永远管不住嘴,迈不开腿!其实生活中能...
  • 2018-03-11 18:14:54
    很多女生想吃东西,不是肚子饿,是嘴馋,不吃就闹心。现在有一种食物,你可以随便吃还不长肉,你说好不好?那就是西蓝花。 ①营养价值最高的蔬菜 西蓝花的营养成分不光含量高...
  • 2018-03-11 18:14:38
    最近,国内牛油果市场销量突飞猛进,因为宣称牛油果具有减肥、美容等各种神奇功效。那么,牛油果真的有减肥美容功效吗? 牛油果真的有减肥美容功效吗? 真相:牛油果并不能减...
  • 2018-03-11 18:14:22
    红薯又称为地瓜,它不仅味道香甜还有多种做菜方式,比如水煮直接食用,炒菜,切片等。但是它还有一个其他的功效,那就是减肥。它含热量低,又颇具饱腹感,可以让你你填满肚子...
  • 2018-03-11 18:13:42
    收假收心,终于要面对每逢佳节重三斤的沉重现实了。虽然红包没收多少,捏了捏肚子,收获还真不少。就在小编被美食攻击打得毫无还手之力时,娱乐圈算得上是第一个用好身材吸粉...
  • 2018-03-10 15:46:19
    三个月,有的人差不多可以胖了20斤,甚至更重! 而三个月的时间,会吃会减的人可以瘦20斤。赤裸裸地对比,扎心呐! 如何边吃边减,朋友们get起来吧! 【饮食:营养均衡】 减肥时...
  • 2018-03-10 15:46:02
    转眼之间,炎炎夏日又到了,很多妹纸们都已经开始露腿露肩了!还有一些妹纸想露却不敢露,所以不得不赶紧想办法减掉身上的层层赘肉!减肥的方式有很多种,有人会选择跑步,有...

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