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李小璐自爆产后丰胸秘籍,分享产后丰胸的最佳方法

2018-01-30 22:33


  但著名女星李小璐却放佛没有这样的担忧,不但喜得一千金,生育哺乳过后的乳房反而更为丰满和高挺。一时间,很多女性都开始打听李小璐的产后丰胸秘籍。下面给大家分享一下产后丰胸的最佳方法,让你不再为产后胸部缩水下垂而苦恼。
 
  产后丰胸秘籍
 
  产后妈妈一般都会出现胸部下垂的现象,这是正常的,与荷尔蒙分泌变化有关。女性怀孕后,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,使得乳房明显变大。当然,这个时候胸部表面的皮肤也会随之被撑大,可以说这时候的胸部是女人一生中最为饱满的。但是生产完后,由于荷尔蒙量减低,加上哺乳以及产后的不注意,被撑大的乳房很快地就松垮了下来,没有了以前的紧致饱满。产后丰胸秘籍是怎么呢?什么才是产后丰胸的最佳方法?
 
  产后李小璐复出得到了不少女性的关注,特别是那对依然坚挺圆润的胸部为她增添了一种女人特有的气质。大家都知道哺乳期过后女性激素水平会逐渐减少,这个适合乳腺及脂肪组织都会出现萎缩,这就直接导致产后女性胸部萎缩问题的出现。那你知道李小璐产后丰胸秘籍是什么吗?
 
  产后丰胸秘籍:牛奶炖花生
 
  材料:花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖适量。
 
  做法:将银耳、枸杞子、花生米洗净。锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。
 
  功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利,可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用此菜。
 
  1
 
  产后丰胸秘籍:保证适量的运动
 
  适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样,特别是跑步、跳绳等。运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。
 
  2
 
  产后丰胸秘籍:胸部运动
 
  时间:产后第三天开始
 
  做法:仰卧地面,身体及腿伸直,慢吸气,扩大胸部,收下腹肌,背部紧压地面,保持一会,然后放松,重复5~10次。

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