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咬肌大该如何瘦脸呢

2018-01-19 17:56


  如何判断自己是否是咬肌大
 
  Step 1
 
  你需要了解,咬肌在放松的状态下是不能被检查到,所以,你需要做的第一步就是紧闭双唇,尽量用力咬紧你的牙关。
 
  Step 2
 
  用双手摸牙关靠近脸颊两侧,若有坨又硬又大的肌肉,则表示你是属于咬肌肥厚者。很幸运,你可以通过注射瘦脸针快速除去难看的大饼脸。
 
  通过上边的方法,如果已经判断自己是咬肌过大了,那么就该来看看咬肌大的瘦脸方法了。
 
  1、减少咀嚼的频率
 
  有的人说自己看过不少减肥的文章,里面都说每吃一口饭要咀嚼30次,这样能达到减肥效果,你现在又说瘦脸要减少咀嚼的次数,那么到底是听谁的好呢?如果你的嚼肌大还喜欢吃口香糖或者槟榔的话,那么小编建议大家要尽快戒掉,因为长时间频繁的咀嚼会让咬肌更大,而在日常的饮食中也要注意不要喜欢吃硬的食物,生活中应该多吃流食。
 
  2、按摩放松咬肌
 
  女孩子注重洁面,因此我们可以利用早晚洁面后,搓热双手,然后轻轻的按摩和拍打脸颊两侧的肌肉,直到皮肤微微发红发热为止,然后轻轻的咬紧腮帮,让咬肌鼓出来后双手握拳,用你的拳头轻轻的按揉10分钟左右,最后张开嘴巴,晃动下牙床来放松咬肌的肌肉,让咬肌慢慢软化下来。
 
  3、脸部运动
 
  首先放一个口香糖在口中,先咀嚼几下活动面部的肌肉,当面部肌肉适应后,可以边咀嚼边网上提嘴角,将口香糖往左嘴角移到左脸颊内侧,然后保持嘴巴合拢做嘴角上提的姿势,慢慢的咀嚼口香糖,咀嚼20吃左右,然后再换右边重复同样的动作。
 
  

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