百灵塑身贴官网-天然中草药,外敷脐疗瘦身贴!

晚间西红柿减肥代替减肥药轻松瘦身

2018-06-12 20:07


  如果说想在晚间吃东西,不但不会发胖,还有减肥的效果,那就非西红柿莫属了,百灵塑身贴小编就给您详细的介绍晚间西红柿减肥法,让您轻轻松松瘦身。
 
  为什么选择晚间吃西红柿?
 
  所谓的晚间西红柿减肥法,就是在晚餐中加入西红柿。
 
  一、加快代谢
 
  基础代谢弱,体内废物排泄不出去,燃烧率降低,就会导致肥胖。提高基础代谢的关键在于生长激素,生长激素一般在夜间人们睡觉的时候分泌。西红柿中富含人体所需要的维生素、矿物质等营养成分,晚上食用西红柿,补给必须的营养,可以促进睡眠中生长激素的分泌,加快基础代谢。从而形成易瘦体质。
 
  另外,温暖身体的食物能够加速新陈代谢,增强免疫力,并能让你有一个容易变瘦的体质。西红柿本属于凉性食物,但是加入盐、葱、生姜、蒜等热性、温性食物后一起食用,就能变成“温暖身体的食物”。
 
  二、抑制脂肪增多
 
  同时西红柿里的柠檬酸与番茄红素能够帮助减少身体脂肪。柠檬酸能促进糖分的代谢,燃烧脂肪。番茄红素能够抑制脂肪细胞的增多,吸收多余脂肪。
 
  三、抑制食欲
 
  控制食欲,推荐西红柿减肥餐,西红柿中富含食物纤维和果胶,摄入食物纤维、果胶等能让胃膨胀,刺激饱食中枢。食物纤维、果胶一边向大脑发出“吃饱了”的刺激信号,一边加快肠胃蠕动,消除便秘,同时还能帮助体内废物的排泄。
 
  所以说西红柿是最适合晚间吃的减肥食谱。此外,吃西红柿不但能减轻体重,由于西红柿中富含膳食纤维和番茄红素,能带来美肤效果!
 
  1、生吃西红柿时
 
  可吃两个大西红柿。红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系(通常偏黄色,皮通明且薄,易剥开)更好,所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿,也称圣女果,营养成分更高,胡萝卜素、维生素C、食物纤维均为普通西红柿的1.5~2倍。
 
  2、喝番茄汁时
 
  可饮用一瓶番茄汁。假如想要效果更明显,左旋肉碱哪个牌子好官方网站,推荐每天喝2~3瓶。喝一瓶番茄汁摄取到的番茄红素相当于食入两个生的西红柿。
 
  3、用西红柿做菜时
 
  番茄酱或西红柿泥,可使用近4大勺(分别为80克和60克)。如果是西红柿罐头,可使用1罐(170克)。番茄酱与西红柿蔬菜泥都是加工后的食品,所含番茄红素要比生西红柿更多。

服务支持

我们认真对待每一位减百灵塑身贴客户,有问必答,用专业的态度,贴心的服务。

让您真正感受轻松减肥的快乐!

售前咨询

百灵塑身贴官网提供全天24小时全方位瘦身减肥咨询服务,从身体状况、生活习惯、肥胖起因诊断推荐使用!

常见问题

百灵塑身贴真的减肥吗?百灵塑身贴减肥有用?哺乳期间可以减肥吗?等对于本产品的一些常见问题。

售后指导

生产百灵塑身贴不难,难的是一如既往的热情服务及使用指导。我们知道:做顾客就是做服务,就是做售后。