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百灵塑身贴:6款减肥早餐瘦身食谱

2018-04-16 21:03


  这些都是绝配的减肥早餐瘦身食谱,它们不仅简单易操作,而且符合上班族MM们的口味,同时亦有减肥瘦身的功效,来看看试着做吧……
 
  1.一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿
 
  减肥热量合理
 
  2.一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治
 
  瘦身营养结构合理
 
  3.两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶
 
  减肥,同时营养价值高
 
  4.豆奶+蛋白粉+火腿面包
 
  增长精力
 
  5.番茄蛋汤+面包片+煎香肠
 
  振奋精神
 
  6.蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜
 
  补水润肠减肥

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