百灵塑身贴官网-天然中草药,外敷脐疗瘦身贴!

瘦腰运动让赘肉消失无影踪

2018-03-20 21:16


瘦腰运动让赘肉消失无影踪

  瘦腰运动让赘肉消失无影踪

  纤细光滑的腰肢被称为“小蛮腰”“水蛇腰”,它可以让你夏天尽情穿上露脐装和低腰小热裤。秋天,还可以穿着一件短款的小衬衫,让“小蛮腰”若隐若现。其实,拥有“小蛮腰”并不只是追求美丽,有研究表明,腰部过于粗大的人更容易患糖尿病等慢性疾病。

  所以,为了美,也为了健康,爱美的女性都不停地与腰上的肥肉斗争着。只有肥瘦适度的腰围才更加性感万分,只有紧致、健康的腰部才更魅力十足。

  为了拥有性感的腹部,平时应避免食物油炸食品和肥腻、刺激性的食物;饭后不要窝到沙发里,最好站一站、走一走,防止脂肪堆积;平时多运动腰部,促进脂肪燃烧

  表面上多么不乎的女性,都非常希望自己的腰围细一点,再细一点!

  纤细光滑的腰肢被称为“小蛮腰”“水蛇腰”,它可以让你夏天尽情穿上露脐装和低腰小热裤。秋天,还可以穿着一件短款的小衬衫,让“小蛮腰”若隐若现。其实,拥有“小蛮腰”并不只是追求美丽,有研究表明,腰部过于粗大的人更容易患糖尿病等慢性疾病。

  所以,为了美,也为了健康,爱美的女性都不停地与腰上的肥肉斗争着。只有肥瘦适度的腰围才更加性感万分,只有紧致、健康的腰部才更魅力十足。

  为了拥有性感的腹部,平时应避免食物油炸食品和肥腻、刺激性的食物;饭后不要窝到沙发里,最好站一站、走一走,防止脂肪堆积;平时多运动腰部,促进脂肪燃烧。

瘦腰运动让赘肉消失无影踪

  6种瘦腰运动,让赘肉消失无影踪

  (1)“自行车”运动

  动作:躺地上,双手抱头,右膝盖弯曲并慢慢靠近胸前,左手肘靠向右膝盖,此时左肩膀也跟着被抬起来。换一边,交替进行。

  温馨提示:动作要缓慢一些,防止扭伤。

  (2)站立转腰

  动作:站立,双脚分开比肩宽,两臂水平打开,然后扭腰向下,右手摸左脚脚背,直立,换左手练习。此动作重复3组,每组20次。

  温馨提示:如果实摸不到脚背也不要勉强,只要尽力就好。

  (3)俯卧抬肩

  动作:俯卧床上,双臂向前伸直,慢慢抬起上身到最高点,微微抬头,再缓慢降低至起始姿态。保持腹部及以下部位紧贴于垫上,不要用力过猛。重复10次即可。

  温馨提示:如果双臂向前伸直较难做到的话,可以将双臂撑身体两侧,与肩齐平。

  (4)侧卧抬高

  动作:侧卧,左手支撑头部,右手放身前支撑住身体,提高右腿做侧抬腿,左腿蜷起。注意,动作要放慢。如果做完臀部侧面感觉酸痛,说明你的动作是正确的。每条腿重复20次。

  温馨提示:这是最常见的一个动作,坚持下来,瘦身效果很好。另外,每做完20个,可用手轻拍感觉酸痛的地方,放松肌肉。

  (5)手膝举腿

  动作:跪床上,双手撑地,慢慢抬起和伸直右臂和左腿到最高点,再缓慢降低至起始姿态。然后交换到左臂和右腿。保持头部与脊柱的自然状态。抬起高度可以逐渐增加,向上时呼气。重复10次。

  温馨提示:这个动作比较有难度,开始可以放慢动作,以保持身体平衡为主。熟悉一段时间以后,动作就会比较标准。

  (6)哑铃侧腰

  动作:站立,双脚稍微分开,右手叉腰间,左手持哑铃(2~3千克),自然下垂。然后身体向左侧弯曲,左手尽量下垂,再拉直身体。重复此动作2组,每组20次,两侧轮流做。

  温馨提示:做完记得要拉伸一下身体,放松肌肉。
 

  百灵塑身贴是以中医理论为基础、天然药物精华为骨架、采用国际先进的透皮吸收技术,药疗+穴疗的基础上又加入了“磁疗”技术的高效无害减肥产品。百灵塑身贴不但可以帮助减肥,更可以调理人体,大大减轻高速减肥对人体造成的负荷。
  百灵塑身贴为何如此神奇?百灵塑身贴以迷迭香草为基料,辅以现代超浓缩低温萃取工艺,将1000克迷迭香草酸浓缩成1克阿朵减肥精华素,结合远红外天然磁石,根据中医理论为基础,采用现代国际先进的透皮吸收技术,通过人体神阙穴(脐部)直接作用于人体体内,调节内分泌平衡,促进细胞新陈代谢,快速分解脂肪,让使用者不腹泻、不运动,一觉睡掉1斤肉。
  百灵塑身贴如何用呢?百灵塑身贴使用的最佳时间为晚上9点,使用方法为冲完凉后,把肚脐擦干水分,取出贴剂直接贴敷神阙穴,即肚脐。这是因为神阙穴是胎儿出生前从母体获取营养的通道,是人体生命能源的所在地,它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,药物易于通过脐部进入细胞间质,迅速遍布血液中,阿朵减肥贴依据百年中医理论,独创“穴疗+药疗+磁疗”通过神阙穴深层分解惰性脂肪,揪出肥胖的真正元凶,解决了95﹪女性“减肥减胸”的难题。

服务支持

我们认真对待每一位减百灵塑身贴客户,有问必答,用专业的态度,贴心的服务。

让您真正感受轻松减肥的快乐!

售前咨询

百灵塑身贴官网提供全天24小时全方位瘦身减肥咨询服务,从身体状况、生活习惯、肥胖起因诊断推荐使用!

常见问题

百灵塑身贴真的减肥吗?百灵塑身贴减肥有用?哺乳期间可以减肥吗?等对于本产品的一些常见问题。

售后指导

生产百灵塑身贴不难,难的是一如既往的热情服务及使用指导。我们知道:做顾客就是做服务,就是做售后。