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甩掉小肚子的七种水果

2018-03-06 18:27


  夏季到了,爱美的你是不是还在为凸出的小肚子感到烦恼。其实你不用担心,只要你没事吃吃以下水果就能轻松甩掉小肚子。
 
  1、苹果
 
  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子做结合,加速排毒功效并降低热量吸收。
 
  此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。

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