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瘦臀方法四:赶走橘皮组织

2018-02-28 14:31


  所谓橘皮组织,是当脂肪细胞增加的速度大于消耗速度,再碰上新陈代谢障碍,过多的脂肪细胞就会在肌肤皮下组织处群聚堆积,反应在肌肤表面就是凹凸不平,犹如橘皮一般的现象。
 
  想避免,或解决已出现的橘皮组织现象,可以由内到外双管齐下来进行。
 
  内在方面当然是以健康的饮食与有规律的作息为要,同时多喝水(注意:一定是无色无味的纯水)。水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅,以及淋巴排毒功能正常化。
 
  长时间久坐就是造成扁平臀和下垂臀,并且随着年龄的增长也会出现这样的臀部问题,想预防及改善,这套美臀方法可以帮到你。另外,日常生活中要养成良好习惯,注意随时调整自己的站姿、走姿等,平时的预防总好过紧急救治。

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